아르기닌효능 남성한테 실제로 체감되는 편인지 궁금해서요

마흔을 앞두고 나서부터 주말을 꼬박 쉬어도 월요일이 무겁게 느껴지는 날이 생기더라고요. 야근이 길어진 탓도 있겠지만, 예전엔 이 정도로 회복이 안 되진 않았거든요. 특히 와이프랑 주말에 함께할 때 몸이 따라주질 않는다는 게 제일 마음에 걸렸어요. 이런저런 방법을 찾다 보니 아르기닌효능 관련 얘기가 자꾸 눈에 띄더라고요. 혈관 확장에 관여해서 운동 퍼포먼스나 남성 활력에 도움이 될 수 있다는 글들이 많았는데, 타우린 같은 성분이랑 같이 들어있는 복합 제품도 꽤 보이던데 단일이랑 차이가 있는지는 잘 모르겠어요. 비슷한 이유로 아르기닌 챙겨보신 분 계시면 실제로 체감이 됐는지, 또 어떤 형태로 드시는지 궁금합니다.