피부붉은반점 갑자기 생겼는데 원인이 뭔지 모르겠어요

팔이랑 다리 쪽에 피부붉은반점이 생긴 게 벌써 며칠째인데, 처음엔 그냥 지나쳤다가 줄지 않고 오히려 범위가 조금씩 번지는 것 같아서 신경이 쓰이기 시작했어요. 많이 튀어오른 건 아닌데 붉게 올라온 부분이 눈에 띄고, 가끔 간지럽기도 하고 씻고 나면 더 빨개지는 느낌이 들더라고요. 인터넷에 찾아보니까 접촉성피부염이나 두드러기처럼 원인이 다양해서 사진만 봐서는 구분이 안 됐어요. 화장품이나 세제를 바꾼 것도 없고 음식도 딱히 달라진 게 없는데 왜 이러나 싶고, 요즘 피로가 좀 쌓이긴 했는데 그것 때문인지도 모르겠구요. 일단 보습제 바르고 안 긁으면서 지켜보는 중인데 뚜렷하게 나아지는 게 없어서, 피부과를 가봐야 하나 고민이에요. 비슷하게 피부붉은반점 겪어보신 분들, 자연스럽게 없어지셨는지 아니면 병원 가셨는지 경험 나눠주실 수 있을까요?