샤워하고 나서 배수구 볼 때마다 한숨 쉬던 제 얘기요

샤워를 마치고 나서 배수구에 엉켜 있는 머리카락을 치울 때마다 괜히 마음이 무거워지던 시기가 있었어요. 처음엔 계절 탓이려니 했는데, 서너 달이 지나도 빠지는 양이 줄지 않으니 슬슬 생활 습관을 돌아보게 되더라고요. 그때부터 바꾼 게 몇 가지 있는데요. 우선 뜨거운 물로 오래 감던 습관을 미지근한 물로 바꿨고, 두피용으로 나온 탈모샴푸로 제품을 교체했어요. 거기에 단백질이랑 아연 챙겨 먹는 것도 꾸준히 신경 쓰고, 늦게 자는 버릇도 조금씩 고쳐 나갔어요. 어느 한 가지 덕분이라고 딱 잘라 말하기는 어렵지만, 몇 주 지나니까 배수구 상황이 조금은 달라진 느낌이었어요. 아직도 신경 쓰이는 건 마찬가지라 완전히 안심하진 못하고 있어요. 혹시 비슷한 고민 있으셨던 분들은 어떤 루틴이 본인한테 맞더라고 느끼셨는지 궁금하네요.