괄사마사지, 두피 열감이랑 탈모에 도움 될까요?

머리가 전보다 눈에 띄게 많이 빠지기 시작하면서 이것저것 찾아보다가 괄사마사지라는 걸 알게 됐어요. 유튜브에서 보니까 두피에 직접 대고 결 따라 문지르는 방식인데, 두피 열이 있거나 혈액순환이 안 될 때 도움이 된다고 하더라고요. 근데 잘못 쓰면 오히려 모발에 자극이 간다는 사람도 있고, 손으로 하는 마사지보다 훨씬 낫다는 사람도 있어서 어느 쪽 말이 맞는 건지 모르겠어요. 저는 두피 열감이 좀 있는 편인데, 그 상태에서 괄사 마사지를 해도 괜찮은 건지가 특히 궁금하고요. 샴푸할 때 같이 쓰면 좋다는 얘기도 봤는데 방법을 정확히 모르겠어서요. 비슷한 고민으로 실제로 써보신 분 계시면 어떠셨는지 경험 좀 나눠주세요.