다이어트 도시락 선택 기준, 어떻게 잡으셨어요?

칼로리 부담 없이 점심을 챙기고 싶어서 다이어트 도시락을 알아보기 시작한 게 벌써 한 달이 됐는데, 막상 고르려니 종류가 너무 다양해서 기준을 잡기가 어렵더라고요.

회사 근처에서 사 먹으면 한 끼 칼로리가 상당하고, 그렇다고 대충 때우면 오후 내내 집중이 안 되는 상황이 반복되다 보니 다이어트 도시락 쪽으로 눈이 갔어요. 후기를 찾아보면 맛이 없다는 분들도 있고, 양이 적어서 배가 안 찬다는 얘기도 많더라고요. 닭가슴살 위주 구성이 많아서 단백질은 어느 정도 채울 수 있을 것 같긴 한데, 매일 먹기엔 질리지 않을까 싶기도 하고요.

실제로 드셔본 분들은 어떤 부분을 기준으로 고르셨는지, 포만감이나 맛 면에서 만족스러우셨는지 궁금해요.