환절기마다 목이 칼칼한데 원인이 뭘까요
은은행나무길· 12일 전· 조회 44
매년 환절기만 되면 목이 칼칼하고 아침에 유독 심해져요. 감기는 아닌 것 같은데 며칠씩 이러니까 신경 쓰이네요.
실내가 건조해서 그런가 싶어서 가습기를 틀어봤더니 조금 나아지긴 했어요. 그래도 완전히 없어지진 않더라고요.
비슷한 경험 있으신 분 계신가요? 어떻게 관리하시는지 궁금합니다.
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💬 댓글 3
포포근한빛6일 전
저도 환절기마다 똑같이 겪는데, 저는 잠들기 전에 물을 한 잔 마시고 자는 게 조금 도움이 됐어요.
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말말간하늘5일 전
아침에 특히 심하다면 수면 중 입으로 숨 쉬는 것도 원인일 수 있지 않을까요?
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산산들바람4일 전
건조함 말고도 환절기엔 일교차 때문에 코 점막이 예민해져서 목까지 영향 주는 경우도 꽤 있다고 들었습니다.
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